Все советы

ДЕЙСТВИЕ ЛЕКАРСТВ ОЧЕНЬ ЗАВИСИТ ОТ ВРЕМЕНИ ПРИЁМА! УЧИТЫВАЙТЕ ЭТО!

Простой вопрос — когда лучше принимать лекарства, оборачивается большой медицинской проблемой. Если мы неправильно принимаем лекарства, в лучшем случае снижается эффективность. Хуже, когда она падает существенно. Следите за временем! 1. Сосудорасширяющие препараты для утра, когда Читать полностью…

Все советы

10 способов отрастить пушистые ресницы за месяц

Умный совет изучил простые способы, которые помогут отрастить ресницы, не прибегая к дорогим салонным процедурам. Расчесывание Почему это работает: Расчесывание улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Как применять: Используйте специальную щеточку или промытую кисточку от старой туши. Нанесите несколько капель витамина Е и аккуратно Читать полностью…

Все советы

5 СТРАШНЫХ БОЛЕЗНЕЙ, ПРИ КОТОРЫХ ПОЛОЖЕНО ПИТЬ КОФЕ! ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЧАШКА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Каждый день человечество выпивает до 2 миллиардов чашек кофе. На каждого обитателя Земли приходится по 4 кг кофе в год. Общая тенденция — потребление кофе в мире неуклонно растет. В связи с этим интересными выглядят результаты масштабного Читать полностью…

Все советы

Замените всего 8 продуктов, и ваш рацион уменьшится минимум на 500 ккал

Чтобы похудеть, а после держать тело в тонусе, мы вынуждены отказываться от любимых продуктов, уменьшать порции и время от времени голодать. Только все это не приносит удовольствия. Но выход есть. Умный совет составил список продуктов, которыми можно заменить более вредные, чтобы больше не сидеть на диете Читать полностью…

Все советы

ПОЛЬЗА СПИРТОВОЙ НАСТОЙКИ НА ГРАНАТОВЫХ КОРКАХ

Любой природный продукт, является полезным при правильном и умеренном потреблении. Но мы не всегда используем все компоненты, большинство из них отправляем в мусорное ведро. Это касается косточек плодов, кожуры цитрусовых и даже луковой шелухи. Не Читать полностью…

Все советы

Если ваш диагноз вегето-сосудистая дистония…

Можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня — и вы почувствуете себя другим человеком! Выполняются упражнения следующим образом — мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и Читать полностью…

Все советы

6 простейших способов выявить слабые места вашего тела

Чтобы оставаться здоровым, мало только развитых, сильных мышц и выносливости. Все тело должно быть гибким, а этим может похвастаться далеко не каждый. Сегодня Умный совет делится с вами упражнениями на проверку и развитие гибкости. 1. Подвижность голеностопа Встаньте в выпад, согнув обе ноги под Читать полностью…

Все советы

Аптеки скрывают, что это дешевое лекарство с легкостью заменит 10 дорогих!

Элеутерококк — это такой кустарник, колючий и совершенно неказистый на вид.  Зато целебная настойка из его корней — удивительное средство! Часто жидкую настойку элеутерококка назначают при пониженном давлении: она приводит в тонус, прогоняет вялость, придаёт Читать полностью…

Все советы

Факты и мифы о герпесе которые должен знать каждый

Герпес – неприятное явление, которое может появиться абсолютно у каждого, стоит лишь промочить ноги, выйти на улицу без шапки или глотнуть холодной воды. В любом из этих случаев в уголках губ тут же появляются красные Читать полностью…

Все советы

Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю!» Возьми стул…

Сколько я себя помню, мой папа всегда страдал от высокого давления. Сначала он старался игнорировать болезнь, пока ему на обследовании не поставили диагноз — гипертония. Ему назначили различные лекарственные препараты, с которых до недавнего времени и начиналось его утро. Однако, три месяца назад к нам в гости из Санкт-Петербурга приехал папин друг, дядя Читать полностью…