Помните: Всегда спите на левом боку! Вот почему!

Большинство людей не знают о том, что поза во время сна  оказывает влияние на общее состояние здоровья, особенно это важно для нормального функционирования пищеварительной системы.

Даже в древней времена, монахи после употребления пищи ложились, они считали, что таким образом помогают  пищеварению.


Аюрведа,   самая древняя система восточной медицины, подтверждает это, а также,  утверждает, что лучше спать на левой стороне тела.

Существует множество причин, почему вы должны стараться спать на левой стороне, а именно:

улучшает пищеварение;

способствует здоровой функции селезенки;

улучшает выведение опасных веществ;

поддерживает лимфатический дренаж;

способствует притоку крови к сердцу; способствует свободному потоку желчи;

помогает сердцу перегонять кровь.

 

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*