5 ПРИВЫЧНЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ОПАСНЫМИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Любой полезный продукт может стать ядом, если есть его в чересчур больших количествах.

Если ты не знаешь, сколько продукта можно есть без вреда для здоровья, лучше ограничиться минимальным количеством. Особо опасными для человека в больших объемах являются следующие продукты.


Кофе

кофе

Большое количество кофе очень негативно влияет на работу сердца, вызывает головокружение и тошноту. Специалисты говорят, что в день необходимо ограничиваться двумя чашками в день. Все, что больше – уже идет во вред.

Морковь

морковь

Если есть много моркови, кожа приобретет оранжевый оттенок. Чтобы этого не произошло, не ешь больше 2-х морковок в день.

Яблочные косточки

яблоки

Специалисты говорят, что яблоки для большей пользы нужно съедать с косточками. С одной стороны — это действительно так. Но с другой — в косточках яблок содержится синильная кислота, которая является ядом. Не стоит съедать больше 4 яблок с косточками.

Икра

икра

Вредность икры заключается в агрессивных консервантах, которые применяют при ее изготовлении. Кроме того, в икре содержится много соли. Поэтому количество ее употребления лучше ограничить до 100 грамм в неделю.

Вода

вода

Вода, несмотря на то, что является основой для жизни, в больших количествах наносит вред организму. В частности, вымывает из крови калий и натрий, а  также создает огромную нагрузку на почки.

Диетологи говорят, что суточная норма воды 2-3 литра. Не более того.

Важно: если ты увидела зеленую кожицу на картофеле, его не стоит есть. Так, в нем содержится природный пестицид, который прекрасно выдерживает термообработку. При употреблении такого картофеля может быть рвота, диарея и даже остановка сердца. Если взрослому для подобных последствий нужно много продукта, ребенок может отравиться и порцией.

картофель

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Яндекс.Метрика